Rainbow Soupの小嵒（こいわ）ローマです。
台風の影響につき、自宅にこもって作業なう。
皆さんもどうぞお気をつけ下さい。

10/26(日) 14:00〜 Rainbow Soupトークイベント 「カウンセリング体験」開催！

さて、以前からお知らせしているように、10/26(日)午後より、Rainbow Soupのトークイベントを開催します。
今回のテーマは、「カウンセリング体験」です。

申込方法など詳しくはコチラ
またはfacebookイベントページでも受付中！

今回、講師を務める心理カウンセラーの西坂ゆみさんからメッセージが届いたのでご紹介します。

みなさんにとって「カウンセリング」のイメージは、どのようなものでしょうか？
「心の病気」がないと行かない。
そんなイメージはありませんか？
今回の「カウンセリング体験」を通じてそのイメージを払拭し、カウンセリングをもっと身近な「お悩み解決」の1つとして、日常的に活用するきっかけにしてほしいなぁと思っています。
そのために、
具体的にどんなことをするのか？
どんなお悩みが解決するのか？
ということを、知ってもらいたいと考えています。
リフレッシュのために旅行に行ったり、美味しいごはんを食べたりするように、カウンセリングに行ってみようかな？と思ってもらえるようになったら嬉しいです。

西坂さんは、LGBT当事者の心の問題をサポートする心理カウンセラーとして、東京を拠点に活動中です。
そしてRainbow Soupの運営メンバーの一人でもあります。
ブログでは詳しいプロフィールなどを読むことができるので、こちらもぜひご覧ください。

カウンセリングのこと、ちょっと知りたい。
悩んでいる友だちの力になれるかも。
はたまた、Rainbow Soupのメンバーと、お話ししてみたい。
理由はなんでもOKです！

お気軽にお申し込みください。ご質問も受付けています！
申込方法など詳しくはコチラ

【今回の記事に関連するお薦めの一冊】

西坂さんお薦めの本をご紹介します。
「あれこれ考えすぎて“動けない人”のための問題解決術」（倉成央著／大和出版）

考えすぎて動けないことってないですか？
あーなったらどうしよう？こーなったらどうしよう？
迷惑になるかもしれないし…嫌がられるかもしれないし…
行動にうつさなきゃ！でも…

こんな風に考えて不安がどんどん増えると、動きたくても動けません。

本の中には1人の主人公を通して、
動けないときに頭の中や心の中で起こっていることは？動けない原因は？
動けるようになるためには？が分かりやすく描かれています。

あ、私、考えすぎて動けない！という方、
よかったら手に取ってみてください。